ZIGZAG MUSIC SCHOOLのシュイです！
ブログ初執筆、テーマは『喉のケア』です！
花粉と乾燥の時期！喉のケアは大切！
さて、季節の変わり目に突入しましたね！桜がだんだん咲き始めてきて、
春の訪れを感じつつ、新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか。
そんな今の時期、悩みの種は花粉と乾燥です。
歌を歌う方にとっては大敵ですよね。
だからこそ、日頃から喉のケアすごく大切です。
今回は、私の喉のケア方法について皆さんにご紹介出来ればと思います！
とにかく保湿が重要！
喉のケア方法はいくつかあると思いますが、私が重要視していることは、”保湿”です。保湿の方法は、蜂蜜を摂ること。
1日1スプーン蜂蜜を摂取しています。
特に、喉に良いことで有名なマヌカハニーがおすすめです！
はちみつ湯にしても美味しく摂取できますね！
ただし、糖分が多く含まれるため過剰摂取には要注意です⚠︎
他にも喉のケア方法は多くあると思います。
スクールで、先生にケア方法を聞いてみることもおすすめです！
私も、アーティスト仲間や友人に会った時は、
「喉のケアってどうしてる？」と聞いて参考にさせていただいてます！
喉のケア、しっかり頑張って楽しく歌を歌いましょう！
このブログが少しでも参考になると嬉しいです！
ではまた次回のブログで！
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