プロボーカル、洋楽コース担当の
ZigZag Music Schoolのボーカル講師 栗山です♬
今日は、普段の私生活から、
歌が上手になるように心かげると良いことを
ご紹介します*\(^o^)/*
まずは、呼吸ですね！
これは、たくさんの方が悩む、
腹式、胸式問題！
ブレスを吸った時、間違った認識をしていると、
下腹部がぱんぱんになったり、
胸がすごく膨らんだりします。
そうすると、呼吸がすごーくしんどくて、
吸っているのに足りない感覚に陥ります。
まずは、浴衣の帯を巻く部分、
あばら前方、胃部分にかけて、しっかり吸い膨らむかチェックしましょう。
そして、それができたら、
普段から、胸式の浅い呼吸ではなく、
ゆったり腹式で生活するよう意識すると、
深い呼吸ができ音楽にも、健康にも良いですよ♪
あと、もう1つは、姿勢です。
最近は、猫背や、胸や肩が内側に曲線してる方が多いです。
胸を少しお日様に向けるよう、
チェストアップさせ、首は前に出ないように、
首、脊椎にそってしっかりとキープさせてみましょう*\(^o^)/*
歌う以外のときも、こういった習慣をつけていくと、
見た目も美しく、歌にもいい影響を与えてくれますよ！
ぜひ、少しずつ日常に取り入れて、
試してみてください♪
無料で体験レッスンも行っているので、
是非一度ZIGZAGスクールにお越しくださいね♪
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