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こんにちは！ZIGZAG MUSIC SCHOOLのミズハシです！
「ミックスボイスを練習してるけど、すぐ裏返っちゃう…」
「そもそもミックスボイスって何？できてるのか分からない！」
そんな風に悩んでいませんか？
実は私も、最初は喉を痛めたり声が枯れたり…うまくいかない日々が続きました。
でも、体の感覚を研ぎ澄ませて少しずつできるようになった今、ミックスボイスは歌に欠かせない”武器”になっています。
この記事では、ミックスボイスの基本と、裏返らずにコントロールするコツを分かりやすくご紹介します！
そもそもミックスボイスって何？
ミックスボイスは地声と裏声の中間のような声の出し方で、高音も低音も自然に繋げられるのが特徴です。
カラオケで「裏返っちゃう…！」という悩みを持つ人には、まさに救世主のような存在。
これができるようになると、高音がラクに出る・喉が疲れにくい・声の表現力が上がるなど、いいことだらけなんです！
私がミックスボイスに出会ったきっかけ
私はもともと高音が出やすいタイプだったけど、地声をグイグイ押し付けて出すクセがありました。
その結果、喉を痛めたり、声が枯れてしまったり…。
「このままじゃだめだ！」と思ったときに出会ったのがミックスボイスでした。
最初は本当にうまくいかなくて、できたと思っても次の日には出ない、なんてこともよくありました。
裏返る＝失敗じゃない！その感覚が成長のカギ
ミックスボイスを練習していると、声がひっくり返ったようになる瞬間があります。
でもそれ、実は悪いことじゃないんです！
「裏返る」ってことは、今まで使ってなかった筋肉が動き出してる証拠。
大事なのはそこからコントロールできるようにすること。
私も「できた！と思ったら崩れる…」を繰り返しながら、軟口蓋を引き上げる感覚を鍛えていきました。
ミックスボイスを安定させる練習法
私が実践していたのは、マイクあり/なしでのスタジオ練習や、録音して自分の声を聴き返すこと。
軟口蓋（のどちんこの奥のふわっとした部分）をしっかり引き上げる感覚を掴めると、声のハリや響きが全然違ってきます。
強く引き上げるとパワフルな声、弱めるとやさしくて芯のある声。
そうやって、自由自在に声を操れるようになっていくんです！
まとめ
ミックスボイスは、最初からうまくいかなくて当たり前。
裏返るのも大事なプロセスだから、あきらめずに自分の声と向き合ってみてください。
そして、わからないことはぜひレッスンで相談してくださいね！
高音が薄い、声が枯れやすい、もっと自由に歌いたい――そんな方にこそ、ミックスボイスはきっと強い味方になりますよ！
