こんにちは！

ZIGZAG　MUSIC　SCHOOLの下野良将です！

歌を練習していて、

「喉を開くと声が出しやすくなるよ！」

と言われたことはありませんか？

でも、実際「喉を開く」とは、どういう事なのか。

イメージが湧きにくい方もいると思います。

そこで、今回は「喉を開く」というのが一体何なのか、解説致します！

是非、実感しながら見ていきましょう！

喉を開く方とは

「喉を開く」とは、一体何なのでしょうか。

よく、あくびをした状態と言われることが多いです。

あくびを意識したうえで歌うと、声が出やすくなる。

なんとなく聞いたことがあるかもしれません。

実は、「声帯」と「声道」という、二つの器官があくびによって変化するため、声が出しやすくなるのです。

あくびをすると、喉仏は下がる動きを見せます。

すると、声帯は引き伸ばされ、薄い状態になります。

この状態で発声すると、普段より高い声が出やすくなります！

また、「声道」という息の通り道も確保できるので、息自体も扱いやすくなります。

そのほかにも、喉の奥(中咽頭)にスペースができ、声はより響やすくなったりと、そのメリットは多数あります。

普段の歌声に、少し意識するだけでも、変化を実感できます！

ぜひやってみましょう！

喉を開くトレーニング

喉を開くには、あくびの感覚を身に付けることが重要です。

まずは、「ふぁ～」とあくびをしてみましょう。

その状態で、ため息を吐くように「はぁ～」と声を出します。

このリラックスした状態のままで、「ア」の母音で好きな歌を歌ってみましょう。

楽に、かつ響く声で歌うことができると思います！

慣れてきたら、歌詞を入れて歌ってみましょう！

もし歌で練習するのが難しい方は、「ドレミファソファミレド」といった音階に合わせて練習してみると効果的です！

まずは、リラックスから。

慣れてきたら、響かせることや高いキーを出すことを目標に練習してみてください！

喉を開いて、声の可能性を見つけよう！

喉を開くことは、ボイトレにとって第１歩であり、欠かせない要素です。

ぜひ、基礎トレーニングとして取り入れてみましょう！

歌声はどんどん変わっていきます！

好きな歌を、より楽に、より楽しく歌えるように頑張っていきましょう！

いつかの雷門を添えて。