ZIGZAGMUSICSCHOOL講師の奥苑です。
今回のブログではボイストレーニングの基礎知識について
書いていこうと思います。
ボイストレーニングは、
声をより美しく、効果的に、そして健康的に喉をいたわり、楽に発声していくためのトレーニングです。
以下に、ボイストレーニングの基礎知識を６項目に分けてご紹介します。
①基本的な呼吸法：呼吸は、声を出すための基本的な要素の1つとなります。
正しい呼吸法を学ぶことで、声の抑揚や音域を拡大し、発声中や歌唱中の疲れを軽減することが出来ます。
【息をどこから吸い、出していくかにより、ロングトーンや強弱、発声中の声を支えるのにも大変重要です】
②発声の基礎：まずはじめに声を出すための基本的な技術として、発声の基礎を学ぶことが必要です。
音の高さ低さや強い弱い、発声の継続時間などを調整することにより、歌声や話し声の質を向上させることができます。
【からだのどこを使いどのように発声していくかが大事です】
③発声における姿勢：発声、歌唱には、適切な姿勢が必要となります。
正しい姿勢を保つことで、呼吸や発声がスムーズに行われ、声の力強さや質感を向上させることができるようになります。
【姿勢や頭、顔の角度により喉が締め付けられたまま発生している場合があります】
④音域拡大のための練習：音域を拡大することで、より多彩な表現が可能になります。
俗に言う抑揚ですね。音域を拡大するためには、発声の基礎や呼吸法をしっかりとマスターし、継続的な練習が必要となります。
【抑揚、表現力を出していくためにはしっかりとした呼吸、発声を自身でコントロールできることがとても大切です、】
⑤歌唱法の習得：歌唱法は、声楽の基礎となる技術です。
発声の基礎や呼吸法をマスターした上で、歌唱法を学ぶことで、より美しい歌声を生み出すことができます。
【上記に記したものすべてが当てはまります】
⑥声帯の健康管理：声を出すためには、健康な声帯が必要です。
声帯の健康を維持するためには、適度な休息（歌い過ぎも注意）や水分補給、喫煙の避け方などが必要です。
【僕の場合喉のケアとしてスチーム吸入器などで喉や気管を潤しています。また、適度な睡眠をとることも大変重要です】
以上のように様々な種類があるボイストレーニングですが、その人の目的や一人一人にあった事柄、レベルに合わせたレッスンが必要です。
ZIGZAGのレッスンはマンツーマンレッスンですので
あなたに合わせたレッスンが可能です。
一緒に楽しく、効果的に、目標を決め、
一つ一つ自分が目指している、歌声に近づけるように取り組んで行きましょう。